tag:blogger.com,1999:blog-7961499078945982100.post1205533306733673996..comments2023-04-28T07:46:00.289-03:00Comments on Minha nada mole vida!: Ainda tá tudo estranho!Ritonahttp://www.blogger.com/profile/07917316733367577500noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-7961499078945982100.post-90597865303031673032014-10-07T21:46:34.657-03:002014-10-07T21:46:34.657-03:00Também estava bem assim, emagreci, cheguei no peso...Também estava bem assim, emagreci, cheguei no peso que queria e fui recuperando o peso perdido quilo por quilo. Aí em janeiro, no meu aniversário me pesei e quase tive uma coisa: 82 kg. Comecei a comer com consciência, sem dieta restritiva, com as coisas que gosto. Estou emagrecendo em média um quilo por mês, não é rápido, mas já emagreci rápido e ganhei tudo de novo. Então acho que a gente precisa mesmo de mudar o foco! Alguns sites que li e estão me ajudando a realmente mudar a cabeça: http://naosouexposicao.wordpress.com/<br />http://www.brigadeirodealface.com/<br />http://thaisleaonutricionista.blogspot.com.br/<br />http://sophiederam.com/<br /><br />Sei que se eu fizesse um esforço maior, cortasse algumas coisas, provavelmente emagreceria mais rápido. Mas não dá, já fiz isso várias vezes e só consegui emagrecer e engordar novamente. Comecei a fazer exercícios, procuro comer porções menores, mais legumes, mais verduras, frutas. Mas como arroz com feijão, tomo uma cerveja de vez em quando e como um chocolatinho depois do almoço. E tô feliz.Kikahttps://www.blogger.com/profile/03342201388834561857noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7961499078945982100.post-29393308119315693912014-10-07T15:01:40.314-03:002014-10-07T15:01:40.314-03:00Esta frase diz tudo!
"Só existe uma coisa que...Esta frase diz tudo!<br />"Só existe uma coisa que engorda o ser humano: a dieta".<br />Por isso a necessidade de seguir uma reeducação, comendo de tudo.<br />Força, querida!<br />Vc consegue!<br />Bjs<br />CaVAMOS EMAGRECER JUNTOS?https://www.blogger.com/profile/12017129746210951779noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7961499078945982100.post-23314287039854098512014-10-07T02:40:58.370-03:002014-10-07T02:40:58.370-03:00Lindona disse tudo sinto exatamente como você desc...Lindona disse tudo sinto exatamente como você descreveu. O jeito é mesmo buscar o equilíbrio um passo de cada vez, sem querer emagrecer pra uma data especial e sim pra vida toda então nada de loucura quanto mais calma melhor beijos estamos juntas. Gihttps://www.blogger.com/profile/08604552106801337410noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7961499078945982100.post-51590904726071492982014-10-06T21:38:56.811-03:002014-10-06T21:38:56.811-03:00Oi, te entendo perfeitamente e, por isso mesmo, ac...Oi, te entendo perfeitamente e, por isso mesmo, acredito haver um fundo emocional por trás dessa nossa luta toda. Precisamos comer com qualidade, fazer a AF, mas tb precisamos ver o motivo de corremos para a comida! Te desejo força. Tem várias indicações de livros lá no blog, quem sabe algum não faça sentido pra vc! BjsCottage Regressivahttps://www.blogger.com/profile/02705337470285663262noreply@blogger.com