O final de semana não foi perfeito, mas foi beeeeem melhor que os últimos.
Fiquei me policiando para não cometer erros homéricos.
Resumindo:
Sexta: não fui pro samba, fui comer comida japonesa com minhas amigas. Apenas 8 peças de sashimi + uma tubaína zero
Sábado: comi bem o dia todo. À noite fui para um sítio, e lá acabei tomando duas caipirinhas + amendoim + um hambúrguer
Domingo: café da manhã + almoço perfeitos. À tarde comi umas bolachas sem recheio + uma barrinha de chocolate.
O resultado foi que hoje, de manhã, meu peso estava EXATAMENTE igual ao de sexta.
Pra quem andava ganhando 1k / 1,5 k por final de semana, esse resultado é fantástico. Pela primeira vez em semanas eu não vou correr atrás do prejuízo, e sim avançar em direção a meta.
Agora é só fazer as coisas certas e não cagar no maiô durante a semana!
Agora é só fazer as coisas certas e não cagar no maiô durante a semana!
Bjoca e força nas peruquetes!
Rita
Rita
2 comentários:
Bom Dia Amiga
Passando pra desejar uma linda semana de muita garra, força e determinação.
Um grande beijo e fique com Deus
nossa, quem dera passar um findi ilesa assim... tentando entrar nos eixos, pelo menos, pois a coisa tava russa do meu lado! bjus!!!
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