Coisas lindas do meu coração...
Queria agradecer as mensagens de incentivo.
Realmente, eu nem penso em desistir. Mas, dessa vez, O TIRO SAIU PELA CULATRA.
Vou ter que ficar sem fazer exercícios por alguns dias. Eu forcei demais nos agachamentos e passei três dias infernais. Com dores lancinantes.
Agora que está começando a melhorar. Creio que na segunda ou terça eu já consiga voltar aos exercicios. Mas confesso que estou pensando seriissimo em deixar os agachamentos para depois.
Meu amigo querido, Mark Brian, que é personal treiner, me passou um treino super bacana. Assim que der, vou começar a fazer.
Aliás, vc que mora em São Paulo e quer um profissional bom, com preço justo e MUITOOOOO divertido, é só deixar seu contato aqui que eu passo para ele.
Então é isso. Feliz dia das kianças pro ceis.
bjo
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5 comentários:
Dor é horrivel msm.
Desejo melhoras logo, para voltar ao treino.
Bjocas.
olha cuidado mesmo
peça ajuda ao professor sempre
e espere aliviar essa dor pra voltar
adorei conhecer seu blog
e te convido a conhecer o meu
http://www.metirademim.com/
vou te seguir
Feliz dia das crianças pra voce também
E por falar em dor, to aqui de cama por conta do meu joelho...ai ai como é chato isso
Beijos
é agachamento não é fácil..hoje não aguento mais...tenho dores nos joelhos...vim conhecer seu blog e estou te seguindo...bjs
Não desiste não lindona!
E se eu fosse você não deixava os agachamentos de lado não viu ... são eles que estão deixando minhas pernas e bumbum durinhos! São os ÚNICOS que dão mais resultado!
Beeijos querida =)
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