sexta-feira, 31 de agosto de 2012

DIÁRIO DE UMA PRESIDIÁRI... OPS, DIÁRIO DA VIDA REAL


PESO OFICIAL: 80,5 KG (resolvi tomar vergonha na cara e pagar 50 centavos para me pesar...hehehe)

Olha, não é o melhor dos mundos pesar 80,5 kg, mas considerando que nesse mesmo ano eu já cheguei nos 89,0, então eu estou BEM FELIZ.

No começo do ano entrei numa gangorra de emoções e comecei a comer desesperadamente. Em pouquíssimo tempo lá estava eu com 89 novamente. Antes de vir pra Londres, eu dei uma fechadinha na boca e acabei perdendo uns tres quilinhos. Eu ACHO  que cheguei aqui com 86 ou 85,5 kg. 

Agora, é contagem regressiva para chegar na meta (que é muito ousada, considerando o tempo....): 68 kilos até dezembro.

Se eu emagrecer um quilo por semana, eu chego lá. Mas tb não vou entrar em nenhuma paranoia. Só de saber que eu já emagreci quase 9 quilos eu já me sinto bem confortável. 

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ATUALIZAÇÃO DO PROJETO EYES OF TIGER

Então... (hahahahaha)
Eu até que estou feliz com os resultados, mas está difícil fazer tudo no mesmo dia.
Por enquanto a coisa tá da seguinte forma:

Dia 1 - R.A (ok)  AF (ok)  Escola de inglês (ok) 3 horas para o mestrado (ok) Rotina de Cremes (ok) Água (-)

Dia 2 - R.A (ok)  AF (não)  Escola de inglês (ok) 3 horas para o mestrado (ok) Rotina de Cremes (ok) Água (ok)

Dia 3 - R.A (ok)  AF (ok)  Escola de inglês (ok) 3 horas para o mestrado (não) Rotina de Cremes (ok) Água (ok)

Dia 4 - R.A (ok)  AF (ok)  Escola de inglês (não) 3 horas para o mestrado (ok) Rotina    de Cremes (ok) Água (ok)


Eu só quero ver o dia em que eu vou tomar vergonha na cara e fazer tudo. Aguardem. 
Comemorações já estão marcadas mentalmente para o grande dia! hahahah

Então é isso! 

Vou criar coragem e fazer meus exercícios neste verão de 11 graus.... 

bjocas

quarta-feira, 29 de agosto de 2012

COMPRAS E AFINS


Hi, pessoas!

 Como vc estão?

 Eu estou me sentindo muito bem. Dia 1/60 foi muito bom.

Comi bem, fiz exercícios físicos, trabalhei três horas na minha dissertação e ainda fiz minha rotina de cuidados pessoais com os cremes.

Só dois pontos negativos: dei três mordidas num crepe de Nutela (Oi? Quem precisa de crepe de nutela na TPM?????) e tomei pouca água.

Mas é que aqui em Londres eu estou com um problema sério em relação a beber água.

É que eu realmente não gosto de água da torneira... realmente não rola, pra mim. Aqui, eles bebem muito... a água da torneira é potável. Maaaaas, tem MUITO calcário. Dizem que com o tempo, quem não é acostumado desde pequeno, pode até ter pedras nos rins.

 Então, eu compro água mineral. Até aí, nenhum problema. Igual no Brasil, né?

Só que as águas minerais daqui são HORRIVEISSSSSS!  Juro.

Minha amiga falou que eu tô louca, que não tem gosto de nada, mas tem sim. Tem um gosto horroroso. A única que eu gostei é a Evian. Essa me cai bem. Mas essa é MUITO CARA. Então, que eu estou "tentando" tomar uma outra que custa a metade do preço e me custa a metade da vontade. E aí que eu não tomo água.... :-(


Olha a carinha delas aí:

 


 

 

 E já que estamos nesse assunto, vamos falar de compras de supermercado.

Aqui as coisas são estranhas: ou são muito caras ou são muito baratas.

As gordices são absurdamente baratas. Fico aterrorizada de ir ao mercado, juro pra vcs.

Pensa num lugar onde nutella, kitkat, lindt, balas, caramelos,

pizzas, sorvetes e afins são MUITO BARATOS. É aqui.

Fruta é caro. Mas pra comprar gordice é o paraíso.

 Ontem eu fui no Iceland, um mercado bem popular aqui de londres. As coisas são bem baratinhas. Vale a pena ir porque tem bastante coisa que não são gordas. Mas ir até lá é sempre uma tentação. Dá uma olhada no problema:





 

 Batatas fritas gigantes, SEIS cones de sorvete, kitkats enorme... tudo por UM POUND.

Se converter para o real, dá 7 reais. Mas se vc ganhar em libras, equivale a um real, mesmo.

 Gente, é muito barato. E é assustador porque acaba se tornando um assunto de saúde pública ter tantas facilidades para comprar porcaria.

E o mais curioso é que eu não vejo muito pessoas gordas nas ruas. As estatísticas dizem que em Londres é um dos lugares onde as pessoas são mais obesas. Mas, sinceramente, eu só vejo mulheres elegantes. No máximo, cheinhas.  

 Eu não sei qual é o mistério, mas algum deve haver.

Bom, mas eu que quero chegar Miss Brasil em dezembro (kkkkkkkkkkkkkk) comprei só coisas ligths. Olhem o meu carrinho:
 
 

- pepino, maça, filé de frango, batata, salada, salsicha vegetariana, atum na água...

Gente, o papo tá bom, mas deixa eu encerrar esse post por aqui que agora está na hora de começar a escrever a dissertação.

 

bjo e Força na perucaaaa

 ps 1: Lembrem-se sempre: DISCIPLINA É LIBERDADE!
ps 2: não sei porque raios eu não consegui girar as fotos aqui na hora de anexar no blog. No meu pc elas estão salvas na posição correta. "Anarfa digital! "

segunda-feira, 27 de agosto de 2012

DESAFIO EYES OF TIGER


Minhas meninas linda do meu coração,

Eu juro que eu não vou fazer mais isso. Eu juro que a partir de hoje eu virei aqui todos os dias, ou, pelo menos, quase todos os dias.

Seguinte: é que amanhã começa o DESAFIO dos 60 dias.

Explico:  eu decidi tomar o ruma da minha vida nas mãos novamente e me disciplinar por 60 dias. Eu preciso transformar esses dois meses nos MAIS PRODUTIVOS DA MINHA VIDA.

O que acontece é que o tempo está passando e logo, logo eu estou de volta ao Brasil. E eu realmente quero, preciso e vim pra fazer quatro coisas antes de voltar:

1) PARAR DE FUMAR -  Concluído (mas, em manutenção)

2) EMAGRECER -  Eu já emagreci, mas não faço ideia de quanto. Simplesmente, desde que cheguei aqui eu não encontro uma balança. Eu acho que já emagreci uns cinco quilos, então, meu peso deve estar em 80 kilos. Mas minha meta de vida é pesar 68 quilos quando eu pisar em solo brasileiro, no dia 10 de dezembro. Ou seja, 12 quilos. Mas eu vou continuar sem me pesar, pelo menos até o meu aniversário, em  23 de setembro.

3) TERMINAR O MEU MESTRADO -  Isso já tá mais atrasado que tudo na vida. Pensa numa pessoa fodida que tem 30 dias pra terminar.... Sou eu. Eu tenho exatamente cinco semanas para entregar TUDO o que falta.

4) FALAR INGLÊS. Estou estudando três horas por dia em uma escola. Pelo menos, estou melhor de quando eu cheguei. Mas agora eu preciso me dedicar.

Resumindo: eu quero chegar no Brasil a melhor versão de mim mesma: magra, mestrada, falando inglês e sem me sentir um cinzeiro ambulante.

Preciso voltar assim pra sentir que valeu a pena abandonar tudo o que eu tinha aí no Brasil antes de fazer essa loucura.

Mas como eu sou a rainha da procrastinação, eu já vi dois meses passar e eu aqui, de mãos atadas....

Então  que eu lancei o desafio EYES OF TIGER (hahahaha, por causa do Rocky Balboa.... Sim, eu sou fã! kkkkkkkkkkk).

60 dias para mudar minha vida. Disciplina para ser libertada do que eu não preciso.

1) Seguir uma reeducação alimentar realmente comprometida por 60 dias
2) Fazer exercícios físicos diariamente (na verdade eu vou começar o treino de iniciantes para correr
3) Não faltar a escola de inglês pela manhã (afinal eu gastei uma grana nisso)
4) Usar 3h para escrever minha dissertação. Religiosamente todos os dias.
5) Não ser relapsa com os cremes corporais e faciais da noite e da manhã (para virar um hábito)


Eu sei que parece futilidade, mas não é só querer parecer bem, é realmente ESTAR BEM.  Eu acho que se eu conseguir terminar o mestrado, eu vou conseguir ter pelo menos dois meses mais tranquilos para aproveitar culturalmente e pra harmonizar meu espírito. O Desafio é enorme, mas eu vou insistir! Eu vou tentar. Eu estou firmando um compromisso público com vcs!

Vamos juntas rumo aos 60 dias do desafio EYES OF TIGER!


Bjoca e boa semana!

Rita

PS: Como toda gordinha que se preze, antes de começar, hoje eu comi quase uma pizza inteira sozinha. Tudo porque eu fiquei com aquele pensamento ridículo de "ah, é o último dia..." NOTA ZERO PRA MIM.


PS 2: Eu sei que é meio bizarro começar um desafio sem me pesar, mas meu objetivo principal não é perder numeros na balança, mas me disciplinar e ficar mais magra. E isso eu vou percebendo com o passar dos dias.