Então... nem sei por onde começar.
Principalmente porque é um post longo e ninguém vem mais
aqui. Mas é preciso fazer isso de alguma forma. Eu sei que só de escrever isso
aqui eu mesma vou me entender melhor.
Primeiro ponto:
eu engordei MAIS. MUITO MAIS.
É realmente frustrante quando vc emagrece muito, e está
quase no seu peso ideal, naquele ponto em que todos te elogiam e vc se sente
muito bem, e de repente vc volta ao início de tudo.
Eu não sei nem explicar o que pode fazer isso acontecer. Deve
ser um mecanismo psíquico muito foda.
Quando eu cheguei ao Brasil, estava com 68 quilos. Se eu
emagrecesse mais míseros 4 ou 5 quilos eu estaria no auge da minha forma,
estaria com o corpo que eu sempre quis.
Mas em vez de manter uma rotina que eu JÁ TINHA CONQUISTADO
(e que não seria nenhum sacrificio manter) e FIZ TUDO AO CONTRÁRIO.
Eu fico me perguntando "por que" e não consigo
achar uma boa explicação para isso.
Mas uma coisa eu aprendi: ESTAR MARGRA é MUITOOOOOOO
diferente de SER MAGRA.
Quando eu estava emagrecendo, e eu estava de certa forma
motivada e viciada nos resultados, eu penava "nunca vou pesar 80 quilos
outra vez", "não sei como alguém emagrece 40 quilos e depois volta a
engordar" e etc...
Pois bem: aqui estou eu com mais de 80 quilos (ainda nao
tive a coragem de me pesar exatamente).... aqui estou engordando tudo o que
havia perdido.
Isso me fez ter a humildade de perceber que o negócio é
REALMENTE mais embaixo. Obesidade (e
pessimos habitos alimentares), como todo nós sabemos, tem muito a ver com
emoções. E não basta achar que com vc vai ser diferente: se vc não modificar
sua vida, vc vai engordar tudo outra vez.
Ano passado foi um ano muito complexo para mim: voltei ao
Brasil magra, fiquei deprê na readaptação, arrumei um emprego em uma editora
mais ou menos, me estressei até o ossos, sai de lá, fiquei trabalhando em
casa... Tudo isso tendo que domar a ansiedade, a sensação de que se eu tinha
voltado da Europa, eu tinha que ser um sucesso. Eu não podia dar errado de
jeito nenhum. Eu não podia. Daí, comia sem parar. Só a comida me aliviava a
ansiedade.
Voltei a trabalha na Editora Moderna, minha casa editorial
do coração, e em menos de dois meses passei em um edital da Unesco para trabalhar
como consultora de Educação no Ministério da Educação em Brasília.
Fiquei megaaaaaaaaaaaaa feliz. Estou atualmente morando em
BSB.
Me adaptei rapidamente. Fiz muitos amigos legais. Mas NÃO
consigo parar de comer.
Eu não sei por qual motivo exatamente, mas simplesmente eu
tenho comido três vezes mais do que eu preciso por dia.
Não sei se é porque eu parei DEFINITIVAMENTE de fumar.
Não sei se é porque eu terminei DEFINITIVAMENTE meu relacionamento de mil anos e até cortei
contatos, e não vejo mais, não sei mais nada sobre ele.
Não sei se é porque meu novo emprego é MEGA estressante,
embora eu goste muito....
Não sei.
O que seu sei é que precisa fazer alguma coisa por mim,
antes que isso seja tarde demais.
Vou começar pequeno, porque eu me conheço, porque eu sei que
as coisas que funcionam são assim... devagar.
Estou aqui de cara limpa, MAIS UMA VEZ, esperando que
funcione.
Meus métodos?
Pra (re)começar: anotar
tudo o que como. Se der, tirar umas "fotenhas" tb!
É isso. Como diria o Ivan Lins: Começar de novo e contar
comigo!
bjunda
4 comentários:
Seja bem vinda a Brasília, eu trabalho no Ministério da Saúde estamos pertinhos. força! sei que não é fácil pois passo pelo mesmo problema que você. mais desistir é que não pode. bjs e é ótimo ter você por aqui de novo.
to na mesma amiga.... vamos adiante... beijos e lindo dia
:)
se cuide
Mudar de rotina, de país , de cidade é sempre difícil.
Estou nessa também. Faz quase dois meses que nos mudamos e nesse tempo consegui engordar 3kg... Emagrecer isso está muito difícil.
Acredito que o segredo principal é estabelecer uma rotina,da melhor forma possível. Anotar o que come é bom , confesso que comigo não funciona, estou tentando mas nunca consigo, então comecei novamente com o blog, vou postar lá, pode ser que dê. Outra coisa que me motiva são os gastos...quanto menos comer menos gasto (aii que horror!!) heheh
Mas vamos juntas se adaptando, primeira meta deve ser parar de engordar por duas semana, e vai aos poucos. Agora quero perder 500 gr em duas semanas...é pouco mas é melhor que ter metas impossiveis para nos que recem estamos omeçando de novo..
Bjão, se precisar é só gritar
Eu te entendo... só que totalmente ao contrario, quando você esta ansiosa, triste ou etc, desconta tudo em comida, mas eu, nos ultimos dias, não estou sentindo fome! E não pense que isso é legal, já sou magra, e percebo que estou ficando mais magra ainda, não quero isso! Eu consigo passar umas 14 horas sem sentir fome, e quando vou comer, a fome passa, e eu fico enjoada. Eu fica até fraca as vezes (por não comer), mas mesmo assim, não sinto fome. Boa sorte para nós :)
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