domingo, 23 de outubro de 2011

DECISÃO

"Toda decisão que você toma - toda decisão - não é uma decisão sobre o que você faz. É uma decisão sobre Quem Você É. Quando você vê isso, quando você entende isso, tudo muda. Você começa a ver a vida de um modo novo. Todos eventos, ocorrências, e situações se transformam em oportunidades para fazer o que você veio fazer aqui."

(Neale Donald Walsch)




Este post é longo. Paciência.





Paciência para mim, principalmente, que preciso “falar” muitas coisas, que estão tão confusas aqui que eu não sei se eu vou conseguir me fazer entender. Mas vamos lá.

Hoje faz exatamente 23 dias que soou o alarme. Exatamente há 23 dias que eu escutei uma campainha dessas de incêndio dentro de mim dizendo: NÃO DÁ MAIS.

Mas é claro que outros sinais, mais sutis, já estavam acontecendo na minha vida, há 28 anos:

- eu não usava mais salto alto, afinal não há joelho que aguente carregar 90 kilos para cima e para baixo

- eu me sentia cansada para percorrer pequenas distancias

- eu sentia dores constantes nas pernas e nas costas

- eu parei de ir à praia com freqüência, com vergonha do meu corpo

- eu não comprava mais lingeries bonitas, mas as que ficavam menos ridículas

- eu parei de usar saias curtas, shorts curtos, vestidos curtos.

- Comecei a usar roupas menos joviais

Etc. etc etc.




Esses sinais se juntaram e no dia 01 de outubro tocou o alerta: 89 kilos.

Só que no momento do alarme, ainda meio que zonza da pancada, eu parei de raciocinar, e só entendia duas coisas: emagrecer, emagrecer, emagrecer, rápido, rápido, rápido.

Então eu comecei a dieta dos 17 dias, que até possui uma proposta legal. Segui bem os primeiros dias, e acabei dando umas escorregadelas no final. Mas, no geral, fiz a coisa funcionar.

Resultado: perdi 2 quilos e meio. De 89 kilos fui para 86,6.

Maaaaaaaaaaas, que preço que eu paguei? ALTO. Muito alto.

Semana passada INTEIRA eu fiquei doente. Muito doente. Tive uma virose, depois dor de garganta e pra finalizar estou resfriada.
Tudo isso porque a minha resistência tava lá no pé. Eu realmente deixei o meu corpo em FRANGALHOS.

Sem contar que eu esperava MAIS. Bem mais. E como não aconteceu.... sabem o que aconteceu de verdade?
Eu fiquei puta da vida e mandei tudo pra merda. Comi DESESPERADAMENTE esses últimos dias e engordei, claro.

O peso de hoje, atual, foi de 87,100 gr.

Mas, diante de tudo isso, eu tomei uma DECISÃO.



EU TENHO UM PLANO...





Eu não vou mais ficar alucinada fazendo as contas para o verão: “a falta oitos semanas, então eu posso perder 12 kilos....”

CHEGA!

O verão começa em 21 de dezembro e dura três meses, até março. Ou seja, eu não preciso ficar maluca, fazer maluquices, para estar magra no dia 21 de dezembro.
Se eu mantiver a cabeça no lugar, com tranqüilidade, fazendo as coisas que eu devo fazer, até o dia 21 de março de 2012, eu realmente estarei mais magra. Não importa se muito, ou se pouco, mas estarei mais magra definitivamente, e com saúde.

Gente, eu quero fazer REEDUCAÇÃO ALIMENTAR mesmo.
Eu preciso mudar meus hábitos alimentares, que são, no mínimo, esdrúxulos.

A minha estratégia é bem simples: ter um plano e ser minha melhor amiga.

Então, a partir de amanhã, que é o dia mundial do recomeço, eu vou por em prática o meus planos:

1) Fazer meia hora de caminhada ao acordar. É só isso. Só meia hora de caminhada antes de ir trabalhar. Eu sei que eu vou precisar de MUITAAAAA coragem. Mas eu já fiz coisas muito mais difíceis. Isso não pode ser tão complicado assim.

2) Tomar meus dois litros de água, custe o que custar.

3) Tomar chá verde todos os dias

4) Tomar a fórmula manipulada natural para ajudar queimar gorduras

5) Tentar melhorar nas refeições: comer verduras e legumes

6) Cortar doces e bebidas alcoólicas durante a semana

7) NÃO SOFRER, NÃO PASSR FOME, NÃO SURTAR.

OHHHHHH! Quanta novidade eu escrevi aqui, hein? Kkkk Mas assim é que é. Eu não posso relaxar em nada disso, em nenhum só minuto. Depois, no final de semana, eu me permito tomar uma cervejinha, que eu gosto muito, me permito tomar um sorvetinho de frutas... Mas eu tenho que ser a minha melhor amiga nesse momento.

E não é semente em relação à R.A. Não é somente em relação ao emagrecimento, não.
É em relação ao meu coração. Eu ainda estou MUITO TRISTE. Muito magoada.
Final de semana é foda. Mas a frase que eu coloquei lá em cima vai ser o meu mantra.

As minhas decisões não dizem sobre o que eu faço, mas sobre o que eu SOU. E eu decido ser uma pessoa melhor e fazer o melhor por mim. Agora!

Beijo e boa semana para todas!




6 comentários:

petit chou chou disse...

"Minina",
também me dei mal nessa dieta maluca... resultado. To tomando antibiótico e anti-inflamatório por 10 dias... Segunda dia mundial do recomeço...Então vamos tentar juntas? 3kg a cada dois meses...
Beijoquinhas

Rachel disse...

Oiiiiii, adoreeeei seu blog!!! Ri muuuuito com o seu plano com o ratinho... Hahaha eu acho que nós temos td para conseguir!!! Tuuudo mesmo!!! Tb dei uma boa desanimada, mas não posso perder mais tempo!!! Vamos juuuntas nessa!!! Bjks

Alana Carvalho disse...

Eu adorei o post.
Quando comecei a dieta o foco foi manter a decisão.
Com o tempo tudo viria, eu seria mais tranquila e o peso descia.

Não foi fácil... pq ficar sem comer as bobagens q amava e ter q deixar um prazer que para mim é tão profundo.

Mas eu resolvi fazer isso... e hoje sou mtooo mais feliz.
Que bom q fez isso com vc tbm.

Parabéns Flor... seus planos e estratégias precisam da sua decisão pra continuar.

Beijos

VAL disse...

Estou contando os dias, horas e minutos pras minhas consultas... mas tento não pirar, sabe?
Pq pode não dar nada certo... dai quem terá que aguentar sou eu mesma!
Como é difícil essa vida de gordinha né?! Por mais que eu seja de bem com a vida, a única coisa que eu gostaria de verdade é que chegue o dia em que meu corpo não seja mais um tormento pra mim!
Beijos

Bethynha disse...

amiga..nada de fazer dietas malucas agora...o verao se aproxima ne..entao vamos se reeducando com calma...a gente nao pode emagrecer da noite pro dia..
seja forte e vamos devagar..
eu demoreii quase 5 meses pra perder 10kg..entao devagar e sempre
bjos e boa semana

Giza disse...

Oi, Ritona!
Prazer em te conhecer!
Tbm estou te seguindo.
Estamos juntas nessa luta e com certeza conseguiremos a vitória!
Sucesso!