segunda-feira, 24 de setembro de 2012

GOOD NEWS


AlÔ, pessoas do meu Brasil!!!!
Hoje o post é longo: vário assuntos, tudo junto e misturado.

1) PESAGEM OFICIAL

Quem é que tá feliz aqui?????? EUUUUUUUUUUUU!!!!

  

  (eu sei que a foto ficou ruim, mas na hora eu achei que tivesse ficado boa e nem tirei outra)
(não reparem minhas unhas horríveis. Tô sem $tempo" de fazer aqui....)


Bom uma imagem vale mais que mil palavras, né? Mas como eu A-DO-RO falar, então vamos lá: 76,9.

Isso mesmo. Primeira pesagem oficial dessa nova fase. Até tomei vergonha na cara e atualizei minha barrinha lá em cima.

Gente, é muita emoção.
Prepara, Brasil.... que eu vou chegar arrasando! kkkkkkkkkkkk


2) PRÉ-TRINTA

Ontem foi meu aniversário de 29 anos. Foi o único dia da semana que eu dei uma escapulida. Fiquei com um pouco de medo, pois afinal a pesagem era hoje, mas como era meu aniversário eu me permiti um pouquinho mais. Comi um pouco de batata frita, comi tb um pouco de um salgadinho mexicano (essas porcarias industriais que eu adoro...), tomei umas quatro latinhas de cerveja e comi DOIS chocolates pequenos. #ISBÓRNIA.

Mas hoje já caiu a ficha que eu não posso fazer isso. Tenho que ficar firme.

Mas o mais legal foi ter passado meu aniversário com amigos que eu amo muito. Mesmo estando longe de casa, dois dos meus maiores amigos puderam estar comigo e fizeram o meu dia muito especial.

Sem contar, esse cara chamado Deus, que é apaixonado por mim. Ontem, depois de eu estar bem bebadinha, eu ACHEI MEU PASSAPORTE QUE EU TINHA PERDIDO.  Foi surreal. Foi o presente mais lindo. Porque ia me dar muito $$$trabalho$$$ ter que tirar outro aqui.

Sou muito agradecida a Deus e ao universo por tudo que recebi. Não tenho tudo o que eu quero, mas com certeza tenho MUITO  mais do que eu preciso. 


3) MEDO

Gente, não basta ser pobre (sem dinheiro pra fazer academia) e treinar na rua.... TEM QUE CHOVER E FAZER FRIO.

Hoje amanheceu um dia IMPRATICÁVEL aqui em Londres. Tipo Chuva + frio + vento.

Me digam, COMOFAZ pra fazer atividade física?????
E eu não quero parar.... nãoooo! Tô com medo de parar de emagrecer....

Alguém sabe alguma dica de exercício aeróbico pra fazer em casa? (sem aparelhos, porque eu não tenho esteira nem ergométrica aqui) Pensei em pular corda.... ALGUMA DICA???W

4) SELINHO

E por fim, mas não menos importante: ganhei este selinho dessa menina fofa AQUI.



Adoro o blog dela e fiquei MUITO lisonjeada com a escolha.

Então, vou passar pra frente a gentileza. Eu leio muitos blogs e vai ser difícil escolher, mas aqui estão as indicadas:



Então, é isso. Boa semana. Boas energias. Bom começo. Bom recomeço. Boa vida!!!!!

7 comentários:

*Lua Emagrecendo* disse...

Aeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee Ritonaaaaaaaaaaaaaa!!! bora juntooooo, vom vodka ou sem vodka nós vamos conseguir... hahahahahaha :D

Emagrecimento Sem Segredos disse...

Parabéns pelo peso e pela felicidade!! Que essa alegria fique em vc e não saia mais!! Estamos juntos!!

E muito obrigado pela reomendação! :D Fiquei feliz agora!

bjos e ótima semana. Muito foco e determinação!

Valber

Suzana ... Feliz recomeço ! disse...

Ritona,

PARABÉNS !!!!! Tô mega feliz por vc.

Parabéns tbém pelo seu niver, muitos anos de vida saudável pra ti.

Ótima semana

Bjs
Suzana

Romeyka Aguiar disse...

parabénssssssssssssss

vamos juntas

beijosssssssssss

Marta Oliveira disse...

Parabéns pelo peso eliminado.
E procure no youtube por Billy Banks... são exercicios aerobicos para fazer em casa (Tae-Bo).

Bjs.

Alessandra uma linda mulher.. disse...

oi flor vim retribuir a sua visitinha no meu cantinho e gostei muito do seu viu volte sempre que quiser bjs ♥

Mark disse...

o queeee????????? 76,9 ??? ahahhaa parabéns ritita!!!!!!! agora sim hein
gostei de ver, pelo jeito foi um ótimo aniversário que passou aí.

Bom, vamos ao que interessa, atividades em casa

procura no youtube
essa é a nova moda do Mike Chang
ou esse tb procura por insanity training.

se quiser usar uns pesinhos em casa, reutilize as garrafas de agua pra fazer os exercicios. por exemplo, faça agachamentos com 2kg de cada lado (so colocar duas garrafas de 1litro dentro de um saco de supermercado , se tiver leve so aumentar o numero de garrafas dentro do saco plástico) , dá pra fazer todos os exercícios com eles. Era esse treino que eu fazia aí

bom, é isso aí... qq dúvida só postar que escrevo de novo.... bjao