DECISÕES!

Gente linda...

Eu prometo solenemente DUAS COISAS:

1)      Retomar decentemente o blog

2)      Visitar as pessoas queridas que me comentam aqui.

 É que nesses últimos dias minha vida oscilou entre “correria geral”, “desanima total” e “comer até morrer”.

As coisas estão tomando o seu rumo, mas, como eu comentei aqui, é difícil demais retomar, recomeçar.

Estou trabalhando em uma editora legal, o salário é ok, mas não me sinto motivada. Tem um monte de problema que eu gostaria de resolver pra poder ficar mais tranquila, mas eu fico protelando... vou deixando acumular. Meu carro (velhoooooo) só dá problema, e eu gasto uma FORTUNA,  e o coração que ainda teima em querer meu antigo relacionamento.

Não é fácil administrar todas essas coisas.
Mas eu não posso me largar como eu tenho feito. Não posso engordar e embarangar tudo de novo. Se eu fizer isso, a única coisa que vai acontecer é que eu terei um PROBLEMA A MAIS.

Eu tinha dito que estava pesando 72 kg. Pois bem, hoje eu me pesei na academia e estava lá: 72,5 kg.

Ou seja: estou deixando a situação piorar. MUITO.

Vendo que eu preciso fazer alguma coisa, me lancei um DESAFIO PESSOAL.

O DESAFIO DOS 84 DIAS!!!!!

É que daqui há 84 dias vai fazer exatamente um ano que eu sai do Brasil. Eu estava pesando 89 quilos. Agora, daqui 84 dias, eu quero estar na melhor forma que eu já estive nos últimos tempos.

Por isso eu vou levar MUITO A SÉRIO. Muito mesmo.

Ações:

1)      Tentar ir a academia todos os dias, de segunda a sexta. (não tem desculpa: a academia fica a 200 metros da minha casa, e eu entro no trabalho às 11h da manhã. Que desculpa eu tenho??????)

 

2)       Comer melhor pelo menos durante a semana.

 

3)      Passar meus cremes auxiliadores e tomar meus chás com regularidade.

 

Pronto! Não é nenhum sacrifício mortificante. Eu só tenho que me concentrar para perder 7,5 kg em 84 dias.  (sim, eu decidi que eu irei ficar com 65 kilos como meta. Depois, se ainda não estiver bom, eu emagreço mais.).

Ah, também vou tentar postar algumas das minhas refeições aqui, ok?

Eu preciso de força pra vencer essa última etapa!

Vamos todas juntas!

bjoca

Queridas do meu Brasil varonil,

Estou de volta! Tem alguém aqui?

Faz um tempinho que tenho ensaiado a minha volta, mas como as coisas estão super turbilhonentas, eu acabei adiando um pouco.

Não é nada fácil voltar. São tantas emoções misturadas... tanto medo de recomeçar...!

Às vezes, me pego com uma saudade tão grande de Londres, uma vontade de voltar... Mas aí eu me lembro que o meu lugar é aqui, e então passa.

Cheguei aqui em dezembro, defendi o mestrado (UFA, ACABOU ESSA NOVELA),  e entrei em estado de choque. Era difícil até ir ao mercado... Achava tudo caro! Hahaha

Mas agora, quase três meses depois, estou bem. Estou no controle das emoções novamente.

Mas, vamos aos fatos:

1) Cheguei aqui no dia 07/12/2012, com 69 quilos.

O menor peso em quase 10 anos. Minha mãe, ao abrir a porta, quase caiu dura. Achou que eu estivesse doente.

Comprei dois shorts numero 42 que ficaram LARGOS.  Emoção pura, minha gente.

(eu cheguei a usar 50)

Em todos os lugares as pessoas falando sobre minha magreza. Ahuahauhauahuaa

2) O tempo passou e nesse exato momento estou com 72 quilos.

 Acho até que o prejuízo não foi muito grande, pois nesses meses eu comi TUDO o que eu quis, na quantidade que eu quis.

Só que agora ACABOU A PALHAÇADA, NÉ GENTE?

Eu até me inscrevi na academia (e quedê vontade de ir????). A alimentação até que não tá tão cagada no maiô. O problema está na cerveja. Eu ainda estou naquela fase de rever os amigos, então quase todo dia é um barzinho aqui, outro ali, cerveja, cerveja, cerveja.

Minha nova meta de vida virou os 64 quilos. Quando eu estava com 69, eu já estava me sentindo bem. Mas ainda não tava bom de biquíni, manja? Hahaha

Agora, eu preciso me focar. São só 8 quilos. Não é fácil, nós sabemos. Mas pra quem perdeu  17, não dá pra parar no meio do caminho.

Aliás, não dá pra voltar atrás. Eu sei que se eu não engordar, eu já tô no lucro.

Mas poxa, eu cheguei até aqui pra desistir?

Não! Nãooooooooooooooooooooooooooo!

A partir de agora, recomeça a luta.

Rumo aos 64 quilos!
Bjoca e força!

SOCORRO!

Minha Nossa Senhora da Vida Social, MIAJUDAAAA!

Ta bem difícil essa reta final. Tudo tem que ser dramático na minha vida. Não tem jeito. 

Dai que eu vou no Pub mais antigo de Londres, e claro, tenho que beber.
Dai que eu vou encontrar com o chefe, no almoço de despedida num restaurante portugues, e tenho que comer como se não houvesse amanhã (juro, fiz uma refeição de 4 horas sentada a mesa) . Quando eu levantei, achei que fosse morrer de tanto que eu comi.
Dai que vou passear, e tem bolo de cenoura mais tradicional de Londres...

Gente, tah muito difícil mesmo.
Eu estou tentando fugir desses perigos, e quando não estou perto de nada disse, estou dando o máximo de mim, mas não sei se chegarei a minha primeira meta, que eh 68 kilos antes de chegar ao Brasil.

Faltam exatamente 3 semanas e 3,5 e meio. Do jeito que a carruagem anda, não sei se vai dar.

E eu decidi que não vou me pesar ateh quase na véspera da viagem. Eu me conheço. Se a ansiedade começar a apertar muito e eu perceber que não to baixando o peso, eh capaz de um mandar um foda-se e começar a comer desesperadamente. Ai vai ser pior ainda, porque em vez de baixar, eu vou eh engordar.


Então, balança agora só daqui ha três semanas.

E eh isso. Que eu consiga melhorar meu comportamento (pois ele me revelou que apesar de eu estar emagrecendo eu continuo uma verdadeira gordinha desesperada por dentro).

Bjoca e bom final de semana.

VOLTANDO EM 3,2,1...

Eu voltei, meu Brasil-sil-sil!
(hoje o post eh sem acento, porque eu não sei o que aconteceu, mas alguns desapareceram do teclado...)

Depois de muita loucura com os últimos capítulos da novela chamada "dissertação de mestrado", eu voltei para ficar.

Estou MUITO MUITO MUITO  feliz em ter conseguido terminar mais essa fase da minha vida. Ainda falta apresentar, mas soh o fato de ter conseguido terminar a dissertação jah me deixa muito satisfeita.

Venho de uma família muito simples, onde formação superior eh raridade. Titulo de mestre, serei a primeira a ter. Fico orgulhosa disso, pois representa um enorme "obrigado" aos esforços dos meus pais, que, mesmo sem saber o que eh uma dissertação de mestrado, foram as pessoas mais importantes na minha vida e sempre me deram as condições ideais para estudar.

Alem de tudo, significa também o encerramento de um ciclo de seis anos na minha vida. Eh muita alegria e liberdade! kkkkk

AGORA, MUDANDO DE ASSUNTO....

Gente, eu estou completamente enlouquecida. Vcs nem sabem...

EH QUE ESTOU HA 24 DIAS de voltar para o Brasil.  SOH 24!!!!!!!

E, por conta disso, ta difícil baixar o peso. Porque de repente eu resolvi comer as delicias que eu não tinha comido ainda. #burronalda!

Ontem, por exemplo, eu fui a Brick Lane e TIVE  que comer a batata frita mais famosa de Londres. Não deu pra segurar....kkkk

Depois, tive que comer o Beigel mais famoso de Lodres as well! Muito delicia....hahaha

Então, que tah foda de manter a linha. Sem contar os exercícios físicos que eu parei de fazer. Mas pelo menso tenho andando muito a peh.

Mas vamos ao NOVO(velho) peso: 71,2 kg.

Faz uma semana que estou com esse peso e ele não desempaca. Maaaaas, não posso reclamar. Pelo menos, ele não subiu.

MUDANDO DE ASSUNTO NOVAMENTE....

Eu ja comentei esse assunto aqui, mas vale a pena ressaltar: eu tenho muita celulite, sem tive. Porque eu tenho a tipica buzanfa brasileira.... Mas, com o emagrecimento, ela deu uma melhorada. E agora eu descobri um creme MILAGROSO.

Gente, para tudo: o duo da Karin Herzog e realmente um milagre na face da terra.

(preguiça de procurar o cabo do Iphone pra descarregar as minhas fotos...hehehe)

Assim que eu tomar coragem, eu posto as fotos de antes e depois, mas eu queria registrar que esse eh um dos melhores cremes que eu jah usei (e olha que eu jah usei muitos....). Ateh as marcas de estrias estão sendo atenuadas. Eu não sei como faz pra comprar ai do Brasil, mas acho que eh soh dar uma pesquisada no google que vcs encontram fácil.

O meu, eu paguei 45 libras, que dah mais ou menos uns 150 reais. Mas vale cada centavo.
Soh que tem um detalhe: se vc passar todos os dias, dura no máximo um mês ou um mês e meio.
Ou seja: eh caro mesmo. mas os resultados são FANTASTICOS.

E eh facil de passar: primeiro passa o creme chamado Silhouette, depois o Tônus. Um por cima do outro.

Acho que eh isso. Agora, vou me agilizar por aqui, porque quero ver se consigo fazer algum exercicio pra baixar esse peso.


Bjoca
Boa semana!

Tô viva!

Eh, gente.... EU TERMINEI.

A partir de segunda-feira, voltamos à programação normal.

Só posso dizer que nesses dias eu caguei no maiô geral. 

- NÃO FIZ EXERCÍCIOS

- NÃO BEBI AGUA DIREITO

- BEBIDAS ALCOOLICAS A LOT

- CHOCOLATES PRA ME MANTER SÃ

- PIZZA

- ETC.

Mas, a vontade de ficar magra é maior. E eu já voltei pra linha há uns dois ou três dias. 

Só que só vou me pesar na segunda. 

Morrendo de cansaço. Depois eu faço um post decente sobre essa vitória que é terminar a dissertação de mestrado.

Bjo

PS> vou ali visitar vcs, porque estou morrendo de saudades!

MALUCAAAAA

Sim, eu tô viva.

Sim, eu continuo cagando na minha R.A

Mas, sim, TEM UM MOTIVO.

Estou na ÚLTIMA  semana pra entregar minha dissertação de mestrado. Estou ficando COMPLETAMENTE MALUCA.

Meu peso de hoje foi 73 kg.

Mas pensam que eu estou feliz? Não. Porque eu não to fazendo NADA saudável.
Ontem eu comi quilos de chocolate. Mas fiquei quase dois dias sem comer porque simplesmente eu não tinha tempo de levantar e fazer comida.

Pensem num samba do criolo doido. É isso.
Espero sobreviver a essa semana para contar o fim de tudo isso.

Apesar de tudo, vejo esperanças no fim do túnel. Daqui uma semana serei livre... NEM ACREDITO.

bjoca

PS: se eu não voltar aqui é porque eu terei tido um treco.

FIM DA AMIZADE

STATUS DO DIA: FIM DO BOM RELACIONAMENTO COM A BALANÇA
NÃO SOMOS MAIS AMIGAS!

PESO DO DIA: 74,4
(não vou por foto, me recuso)
+ 100 gr.

Primeira coisa que vem à cabeça:
"o que é que eu fiz de errado?"
"Semana inteira bonitinha... por que é que esse pesou do $%#@$&*¨% AUMENTOU?

Segunda coisa que me vem à cabeça:
"Mentira, e vc sabe o porquê"

Realmente não houve nenhuma jacada. Nem chocolate eu comi. Mas eu sei que relaxei em alguns pontos.

Então vamos aos possíveis porquês:

1) Tinha parado de fazer exercícios físicos por conta das dores musculares.
2) Não ando controlando a ingestão de sal e sódio. Eu AMOOOO shoyu e comi salada com ele a semana INTEIRA
3) Não ando controlando as porções. Comi mais granola, mais aveia, mais banana, mais castanhas do pará... (tudo saudável, mas saudável tb engorda, né?)


E daí, Rita, o que vc vai fazer?
Bom, hoje eu já fui correr, diminui todas as porções e NADA de sódio.
Vamos ver se acontece alguma coisa na semana que vem, ou se o Platô chegou para mim!

bjo

INSPIRAÇÃO!

A mina do vídeo ficou gata pra ca - ra - re - le -o!

E ae? Vai desistir???????

#CHATIADA

Coisas lindas do meu coração...

Queria agradecer as mensagens de incentivo.

Realmente, eu nem penso em desistir. Mas, dessa vez, O TIRO SAIU PELA CULATRA.

Vou ter que ficar sem fazer exercícios por alguns dias. Eu forcei demais nos agachamentos e passei três dias infernais. Com dores lancinantes.

Agora que está começando a melhorar. Creio que na segunda ou terça eu já consiga voltar aos exercicios. Mas confesso que estou pensando seriissimo em deixar os agachamentos para depois.

Meu amigo querido, Mark Brian, que é personal treiner, me passou um treino super bacana. Assim que der, vou começar a fazer.

Aliás, vc que mora em São Paulo e quer um profissional bom, com preço justo e MUITOOOOO  divertido, é só deixar seu contato aqui que eu passo para ele.

Então é isso. Feliz dia das kianças pro ceis.

bjo

PESO NOVO + AGACHAMENTO

Passando super rápido para atualizar o peso novo:

74,3 kg

- 1,3 kg

E pra dizer que ontem eu finalmente comecei a fazer os exercícios localizados.
CA RA LE O.  Fiz agachamentos e hoje estou pra morrer. Alguém pode me ajudar com uma palavra de incentivo, porque se doer assim de novo, sou capaz de desistir... #SÓ QUE NÃO!

BJO